التعرض للضوء الساطع أو التوهج والإضاءة الزائدة أو الانعكاسات القوية تؤثر سلبًا على راحة العين.قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أ
توفر التكنولوجيا العديد من الوسائل والأدوات التي تجعل الحياة أسهل وأكثر راحة، مثل الأجهزة المنزلية والحواسيب والهواتف الذكية والتطبيقات الذكية.تلعب هذه الوسائل دورًا في تخفيف الضغوط اليومي
اختبارات بصرية: مثل اختبار النظر واختبارات الضغط العيني يمكن أن تستخدم لتقييم وظائف العين.الخدمات حجز موعد جميع الخدمات عمليات الماء الازرق عملية تصحيح نظر بالليزر عملية سحب الماء الابيضهناك
عليك أن ترمش بعينيك من وقت لآخر، وذلك من أجل استعادة ترطيب العين وحمايتها من الإصابة بالجفاف.قم بزيارات منتظمة لطبيب العيون للكشف المبكر عن أي مشاكل عينية.ويُطلق عليها أيضًا اسم إجهاد العين ال
يُمكن أيضًا تعريف المدن الذكية على أنّها المدن التي تُحقق الاستخدام الأمثل لجميع الموارد والمعلومات المتاحة لها، والتحكم بها بشكلٍ أفضل، وتعزيز ممارسات التنمية لمواجهة التحديات الحضرية وإن